Abra os olhos para os cuidados com a visão
Com a presença cada vez maior dos tablets, smartphones e outros equipamentos eletrônicos na rotina das pessoas, nunca antes a visão foi tão exigida. Horas seguidas diante das telas podem prejudicar, e muito, a saúde dos olhos. Reduzir o máximo possível a exposição a esses aparelhos é o mais recomendado, mas não só isso. Uma […]
Lembre-se da saúde do intestino enquanto trabalha
As doenças inflamatórias intestinais, que atingem cerca de 5 milhões de pessoas no mundo, ainda têm causa desconhecida, embora a medicina saiba que podem estar ligadas a fatores hereditários e imunológicos. A campanha Maio Roxo alerta para o problema, que ocorre principalmente em jovens na casa dos 30 anos. É importante saber que, embora não […]
Saúde do intestino tem mais a ver com o bem-estar do que você imagina
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima que surgiram 36.360 novos casos de câncer no intestino no ano passado no Brasil. Também conhecida como câncer colorretal, a doença que avança em homens e mulheres em proporções semelhantes preocupa autoridades da saúde e seu combate é tema da campanha Março Azul, que reforça a importância da […]
Caia na folia, mas proteja a saúde
Nem só de fantasia, maquiagem e confetes se faz o Carnaval. Para que a festa seja tudo o que se espera dela, é preciso dar atenção a alguns aspectos que têm a ver com a saúde e o bem-estar. A alimentação correta, o descanso e a prevenção de doenças são cuidados que, além de preservar […]
5 dicas para combinar trabalho e Carnaval
Garantir os dias de folga é o maior desejo de quem gosta de participar do Carnaval, mas e quando não é possível ficar totalmente livre das tarefas, e trabalhar nos dias da folia é inevitável? Seja porque a empresa onde você trabalha vai precisar se manter funcionando ou você é profissional freelancer, ou mesmo dono […]
5 razões para implementar benefícios flexíveis
Exemplos de companhias que já adotaram os benefícios flexíveis não faltam. Desde grandes redes até empresas menores se beneficiam dessa solução, mas você sabe quais são as razões para implementar benefícios flexíveis em uma empresa? No Brasil, a Ericsson, por exemplo, implantou um clube para as famílias dos funcionários. O Grupo Boticário, que tem 70% […]
Saúde mental: uma questão de equilibrar demandas
O ritmo da vida urbana e as rotinas sociais e de trabalho são aspectos dos mais relevantes quando se tenta explicar o crescente número de pessoas atingidas por problemas na saúde mental. Muito se fala de doenças como depressão, ansiedade, esquizofrenia, transtorno afetivo bipolar, atraso mental, demências, transtorno obsessivo-compulsivo e da dependência de substâncias psicoativas, […]
O seu trabalho pode estar abalando a sua saúde mental
Poucas coisas são tão nocivas à saúde mental quanto um trabalho que não traz realização e satisfação. Isso se deve, sobretudo, ao fato de que grande parte do tempo da vida adulta é passado no local de trabalho. Ansiedade, estresse e depressão são os problemas mais comuns e acabam tendo impacto na produtividade, ou seja, […]
RH 4.0 e benefícios flexíveis: por que um está ligado ao outro
O termo “RH 4.0” pode causar estranheza a algumas pessoas, mas tem se tornado cada vez mais comum. Ele caminha lado a lado com a 4ª Revolução Industrial e prevê medidas como automatização da área e foco estratégico em vez de operacional. Diferentemente do RH tradicional, que cuidava apenas de contratações, pagamentos e recrutamento, […]
5 cuidados de que você esquece (mas não deveria) durante o verão
Todo mundo concorda que usar frequentemente o filtro solar e evitar expor-se ao sol nos horários de maior risco são as principais dicas para proteger a saúde durante o verão. A precaução é justificada pelos dados mais recentes divulgados pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca), de que o câncer de pele representa 30% de todos […]